少し前の話ですが.... 2021年1月16日は、「一粒万倍日」と「天赦日」が重なる最強開運日ということで、ずーっと使っていた財布を新調しました。 現金支払いのタイミングは月に4回しかないのに、重たい長財布を毎日持ち歩いていることがどんどん苦痛になって…

今年初のブログ更新です。（Keikoさん書きましたっ^^） 12月から、仕事が史上最高に蟹（工船）すぎて、睡眠・疲労回復時間の確保と、マラソン練習時間の捻出の両立が全くうまくいっていません。多分あと1年くらいはこんな蟹調子かと思います。もう腹をくくり…

職場のインフルエンザ大蔓延が、やっと一息ついた今日この頃。インフル発症、インフル予防接種経験、共に皆無のアザゼルさんは、時折筋肉痛がある位でずーーーっと元気です。マスクもせずに過ごしてます。 病弱男子に 「アザゼルさんからは、インフルウィル…

年末の１週間を、ずらずらと～ 月曜日。 駒沢公園でキロ6分のペース走。※決してjogではありません！ 90分の予定でしたが、朝からダラダラしていたら出走時刻が大幅に遅れ、次の用事の時間が迫ってきてしまい、60分で強制終了の運びとなりました。 こーゆーの…

昨日土曜日も、朝からトレーニング。 ジムトレ用に、NIKE エア ズーム ペガサス34をおろしました！ 昨年春に発売された、ズーム ヴェイパー フライ4%、ズーム フライと同じ色（アイスブルー）なのですが、公式サイトでは完売。 www.difa.me でも、どうしても…

★2019年2月2日追記 ズームフライニットも買ってみました！ kanikosen.hatenablog.com +++++++++++++++++++++++ 新年なので、ジム内で履くトレーニングシューズと外RUN用のランニングシューズを、久々に新調しました！ 左がジム用: メトコン 3 メタリック ※セ…

昨日は、120分LSDをしました。17.75km。 もうちょっとゆっくり走ればよかったかな。駒沢公園の広場近辺が、なにげに強風でしんどかったです。 さて。 トレーナー氏にも「1回やったほうがいいです」と言われている30km走。 年末年始のどこかのタイミングで、…

ランニングとトレーニングのことばかり書いていて、9月ヨガの振り返りをすっかり失念していました。あと1週間でまさかの11月！ですが、記録を残しておきます。 9月は11回ヨガに通いました。 2017/09/02(土) 16:00 パワーヨガ2017/09/02(土) 16:00 パワーヨガ…

火曜日トレーニング。 ファッションにうるさいこだわりのあるトレーナー氏と、レディーストレーニングウェアの流行の話をしてきました。 私がトータル・ワークアウトに入会した2011~13年頃はステラ・マッカートニーの全盛期で、トータル・ワークアウトのオシ…

自社サービスでありながらあまりよく知らなかったのですが、このリーベイツなるもの、なかなか良いです。 www.rebates.jp 何が良いって、このサイト経由でNike オンラインストアにアクセスして、お買い物をすると、今なら購入金額の5%が楽天スーパーポイント…

ここ半年くらいで、クロスフィットトレーナー AYAさんのメディア露出が増えましたね。 www.instagram.com 昨夜はなんと、情熱大陸に登場！ 鍛えている女性は美しい。私が目指す方向は彼女とは少し違うけど、ストイックに自分を追い込んでさらなる高みを目指…

約3年ぶり！に、外RUN用シューズを買いました。新発売の、MIZUNO WAVE SHADOW。 「低ドロップ」+「適度なクッション性」に惹かれました。実際に履いて走ってみると、蹴り出しが気持ちよくできる一方で、クッション性もしっかりあって、履きやすいです。そし…

仕事帰りに、eN ROUTEで外RUN用のウェアとソックスを新調しました。10%の社割がきくのがありがたい(*´꒳`*) ネットでチェックしていた「NIKE×ROSTARRランニングコレクション」。オリジナルのNIKEロゴが可愛くて、一目惚れ。シューズもお揃いで欲しくなったけ…

私、洋服は大して持っていないので、そこまで整理の必要はないのですが、とにかくたくさんあるのが、トレーニングに関するもの。シューズ、ウェア、RUN用の小物など、これまではジム通いしている母にあげていたのですが、母は物持ちが良くストックがたまる一…

ブレンダーボトルの使い勝手がかなり良かったので、トレーニング時以外のデイリーユース用にもう１本ミニサイズを買いました。 Blender Bottle(ブレンダーボトル) 【日本正規品】Blender Bottle SportsMixer 20オンス(600ml) BBSM20 GR 出版社/メーカー: グ…

金曜日のランチ後、蔦屋家電をパトロールしていたら、こちらのバッグに遭遇！ めちゃ好みのデザインで、一目惚れ。ジムバッグにいいなーと思ったのですが、ちょっとお高かったので即決できず、ひとまず写真だけ撮ってオフィスに帰りました。 その後ネットで…

久々に、SKINS買いました。 OSHMAN'Sをのぞいたら定価の17,000円でしたが、ネットだと5000円も安かったです。もちろん新品！ SKINS(スキンズ) A400 ウィメンズロングタイツ価格：12,300円（税込、送料込） 素足でのウェイトトレーニングが快適すぎて、ずっと…

成人の日トレーニング。今日はBike Trainer Trainingだったのですが、ひどい結果でした…。 脳→体幹→付け根→脚→足裏（ペダル）の力の伝達が全然上手くできず、カラダの反応がかなり鈍かった。出力（ワット）数はまあ良いとして、ケイデンス（回転数）のブレが…

今日は、少し時間があったので、六本木ヒルズのアディダスショップを覗いてきたのですが、滞在時間3分くらいで出てきてしまいました。気づけば、ここ1年くらいアディダスアイテムを何も買っていません…。 トレーナー氏が、最近いつもナイキのテックシリーズ…

※本日の記事は、人体模型が苦手な方はご遠慮くださいませ。 App Storeで、こちらの人体３Dアプリ「ヒューマン・アナトミー・アトラス」がセール中です。通常1,800円のところ、今なら1,200円！ ヒューマン・アナトミー・アトラス Visible Body メディカル ¥1,…

やっとiPhone 6s Plusに機種変更してきました。データ移行とかアクセサリをそろえたりとかで、なんやかんやと時間とられました。各アプリのログインしなおしだけでかなり面倒だった...。 最近はトータルワークアウトでも、あいほんトークばっかりしているの…

遅ればせながら、先週木曜にOAされた、アメトーーク!の「ゴールドジム芸人」を自宅録画で見ました。かなり面白かった！ゴールドジムは行ったことないけど、ジムあるあるが秀逸すぎた。こちらは番宣のVTR。 www.tv-asahi.co.jp そして、土曜夜のお話ですが...…

今週末から、Bike Trainer Trainingがスタートします。そんな折、ジムの大先輩のadichanさんがサイクルパンツを購入されていて、ちょっといいかも！と思っていました。 adichanさんとは担当トレーナー氏が同じな関係で、その後別なタイミングでトレーナー氏…

ひとめぼれして買ってしまいました。赤い「N」マークがかわいい。 <a href="http://sp.houyhnhnm.jp/newbalance/2015/08/m1400_limited_edition.php" data-mce-href="http://sp.houyhnhnm.jp/newbalance/2015/08/m1400_limited_edition.php">M1400 [Limited Edition]｜New Balance × HOUYHNHNM(フイナム) 2015</a>sp.houyhnhnm.jp M1400の履き心地は、他のニューバランスとは別格。トレ…

今日から、新オフィス勤務（単なる会社の引っ越しです）となり、二子玉川通いとなりました。いやー通勤が快適すぎた。最寄り駅から座れて約7分で到着。通勤時間は家からの徒歩を含めて約20分となりました！！ エントランスには、社史がわかる展示が。マー君…

久しぶりに、トレーニング系ウエア・小物の整理をしてみました。 これは一部ですが、なんかもうありすぎて、途中何度も挫折しかけました。週4～5ペースでジム通いしている母に、定期的にあげたりもしていたのですが、それでもたまる一方です。状態の良いもの…

少し前から、ジムでの筋トレ時にマイベルトを使用することにしたら、これがなかなかの快適さ。他の方の汗や在庫？を気にする必要もない！ とはいえ、私はトータルワークアウト2店舗で筋トレをするので、毎回持ち運ぶのが面倒だなーと悩み始めていたところ、…

土曜日。昼から、レッドコード@六本木ヒルズ店→パーソナルトレーニング@渋谷店のはしごトレーニングに行ってきました。 昨日ヒップサーキットとRUNをしたら、今日になって右の腰から脚前面の腸腰筋まで少し違和感が出たことを、理学療法士さんに相談したとこ…

シークレットセールなるものに、初めて行ってきました。 金土日の開催で、朝9:00スタートだったのですが、私が行ったのは土曜日の午後。並ばずに入れたのは良かったけれど、やはりS/Mサイズは結構売り切れていました…。朝から気合を入れて開場1時間前くらい…

火曜日。有給を取って病院に行ってきました。今回は神経内科です。 脳MRIと血液検査の結果…整形外科診察の消去法で残っていた、脊髄炎、多発性硬化症の疑いも晴れました！足の痺れも少しずつ減ってきているし、あとは地道に治すだけです。というわけで慶應義…