ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

やっと金曜日。今週はお盆休み明けのせいか、地味に長かった気がします。 というわけで、金曜トレーニング。今日は筋トレをやる気満々で、膝丈パンツで行きました。 やっぱり膝下はタイツで覆わないほうが良いなあと痛感。マシンが滑らない！今は足のメニューが多いし、腰や股関節はスキンズのショート丈を履いてしっかり…