ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

火曜トレーニング。毎月やってくるコンディションが良くない日（カラダがむくんで重い…）のせいで、俊敏性が著しくなかった…。その分？踏ん張りはきいたのでウェイトトレーニングは比較的好調でした。 最近、六本木ヒルズ店のスピードトレーニング（スーパートレッドミル）が混んでいます。半年位前はガラガラだったのに、…