ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2013-10-20から1日間の記事一覧

[[断食体験]伊豆 やすらぎの里]やすらぎの里 糖質制限コース3日目

伊豆高原3日目。 本日の私のスケジュール。6:30 起床 7:30 気功体操 8:00 施術(カッピング、お腹マッサージ、しょうが湿布)1h 9:00 温泉 10:00 朝食 10:45 バスに乗って赤沢の里へ タイ古式マッサージ2h 16:00 仕事メール 17:00 リラックスヨガ 18:00 夕食…