火曜トレーニング。 睡眠時間3時間のせいで、脚はむくんでいるわ パンとお菓子の食べ過ぎでお腹にガスがたまっているわで あまりベストなコンディションではありませんでした。でもトレーニングはいつも通り。 スピードトレーニングのスーパートレッドミルが…