初めて、ランニングプログラムを受けました。いつものトレーナー氏に、おにゅうのシューズを褒めてもらい、 くつひもの結び方を直したほうがいいとアドバイスを受け、 その後、今日の担当トレーナー氏がやってきて、いざ出発。 話しながらの軽いランニングで…