外は寒い。しかも朝寝坊。 そして、夜走るのは怖い。ということで、仕事帰りに、ジムで走ってきました。 木曜日はトレーナー氏がお休みなので、いつもフリーです。そもそもジムに着いたのが21時すぎだったので そこから、うだうだストレッチして、ゆっくり靴…