ジェットコースター蟹な毎日。 突然大蟹仕事が降ってきたり、突然なくなったり。 まだ年度末とか、月末とかの影響のほうが、自分の身の振り方がわかるなあ。 とりあえず、日々ベストを尽くします。そんなわけで、今日はコンビニ夕飯。 昨日から大バッシング…

火曜トレーニング。満身創痍、疲労困憊です。 睡眠不足で朝8時出社して、 5km走ってからの21時スタートトレーニングは、 かなりしんどかった。 こういうときに、私のちゃんぽんメニュー（スピードトレーニング+筋トレ+コアトレ）はこたえます…。今日はとにか…