土曜日。 午後からピラティス、夕方からトレーニングに行ってきました。 明日がマラソン大会なので、今日はどちらも前日用メニュー。ピラティスは、今までやってきたことの総復習を、 トレーニングは、久々にパフォーマンスアップ・ストレッチを50分くらいや…