火曜日。約10日ぶりにトレーニングに行ってきました。 右足に強いしびれがあり、ちゃんとメニューをこなせるのかかなり不安だったのですが 昨日事前に相談していたので、普段やらないメニューがどんどん出てくる出てくる。すべて腰に負担がこないように考え…