ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2014-12-23から1日間の記事一覧

走れた!

火曜日トレーニング。渋谷店は、トレーニングエリアもトリートメントルームも、驚くほどの大混雑でした。私も火曜祝日を利用して、レッドコード60分+トレーニング60分を午後に突っ込んだしな(^_^;) レッドコードは、骨盤と股関節の連携にかなり時間を取りま…