3連休最終日。ストレッチと体幹トレーニングをしたかったので、普段決してやらない中1日＆明日とは連チャンのパーソナルの予約を入れていたのですが、結局普通にトレーニングしてきました…。ストレッチは明日やるそうです^_^; 今日のアスレチックトリートメ…