昨日は、珍しく月曜トレーニング。そのせいで、普段なかなか会わない友人・よっしーに会いました。 実は土曜トレーニング時にクランチ（腹筋）をやり過ぎて、股関節まわりを少し痛めたのですが、その夜、トレーナー氏に教えてもらったモーラステープを貼って…