ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2015-11-22から1日間の記事一覧

動作分析活用はしごトレーニング

土曜日。朝から人間ドック→午後:トータルワークアウト六本木ヒルズ店でレッドコード→夕方:渋谷店でパーソナルトレーニングという、長い1日でした。 人間ドックは、通算9回目だったらしい。乳がん検診の結果がまだではありますが、それ以外はすべてOK!視力…