ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2016-02-10から1日間の記事一覧

1時間トレーニングが有機的に結びつく!

最近、「あさが来た」「真田丸」にどっぷりはまってます。どちらも面白すぎ。 togetter.com さて、昨日の火曜日トレーニング。六本木ヒルズ店まで行ってきました。いつもより少しだけ人が少なかったかな。 1時間のメニューの流れをトレーナー氏と相談し、ウ…