金曜トレーニング。レッドコード+Bike +ストレッチをやってきました。 レッドコードは最初のウォーキングの時に、右膝が内に入るのに対し、足の着地が外に入っていると理学療法士さんに言われ、それを調整をすることをメインにやりました。これ、股関節の外…