火曜日 会社ランチは、キューブステーキにしました。 こんな感じで、目の前でジュージュー焼いてくれてました (*´꒳`*) タンパク質45.6gで最強！ 美味しゅうございました。 さて、その夜のトレーニング。 日曜日の10kmマラソンのタイムや、当日翌日のカラダ…