火曜トレーニング。 どうやら金曜日のRedCordの時に、右側の脇腹から背中にかけて過度な負荷をかけた+土日のヨガで伸ばしすぎたせいで右上半身がうっすら痛い...。 入院して歩行リハビリをしていたときの痛みと全く同じで、「あー、また筋肉をいためたなー…
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