ときたま蟹工船生活

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。福島県福島市育ちで、すあまが大好物です。直近の目標は、初のフルマラソンをサブ5で完走!

続 地元ラン7.5km

月曜日。今朝も7時半から走ってきました。


折り返し地点の橋の上から。

今日は風が強くて、全然前に進まなかったなー。
1km平均タイムも6分12秒。ダメダメでした。

帰宅後は、お風呂に入って母が用意してくれた朝ごはん。

実家サイコー* \(^o^)/*
タンパク質も、ビタミンも、しっかり摂りました。
ちなみに、酪王カフェオレは、高校時代に愛飲していた福島の味。
帰省すると、速攻セブンイレブンで買っちゃいます。

こんな心地よい実家ライフも今日で最後。
海老フライ、エビチリ、コロッケ同時食いという
トータルワークアウトのトレーナー陣が聞いたら絶句間違いなしの夕飯を食べ、
これから東京に戻ります。

手土産に、海老フライ3尾と餃子3つもたされてるけど
明日から、ダイエットプロジェクト開始です。
体重が、最大の危機です(>人<;)


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