土曜日。夕方からトレーニングに行ってきました。 ト「(昨日トレーニングの)筋肉痛きましたか?」私「いえ、特に」ト「そうですか…」 トレーナー氏的には、少しご不満だった模様です。先日の食事制限中のメニューくらいやらないと、ある程度までは耐性がつ…
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