ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2017-02-19から1日間の記事一覧

LONG DISTANCE 2回目+ランニングフォーム改造に着手

金曜日のやんちゃなBike Trainer Trainingから14時間後。今度はLONG DISTANCE(外RUN)のトレーニングに行ってきました。 jogをしながらの会話... ト「足に(昨日のBikeの)疲れ残ってます?」私「うーん、足は大丈夫かな。ただ昨日は疲れて 床で寝ちゃった…