ジムのお友達と、10kmのマラソン大会に出てきました。 快晴でよかった!風も心地よかったです。前回に比べ、腰の調子がいまひとつだったのに加え、 普段に比べ若干のオーバーペース5分30秒/1km で3km走ったせいか 4kmぐらいで左ひざの違和感が大きくなり、そ…
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