ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2015-04-29から1日間の記事一覧

TOTAL FOODS SUPPORTプログラムまとめ

少し日がたってしまいましたが、トータルワークアウトLab. のフードサポートプログラム(食事制限)が終了しましたので、総括をしようと思います。 ◎実施期間:2015年4月3日~25日 23日間※食事メニューはトレーニング日に、次回トレーニングまでの分をピック…