ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2015-06-30から1日間の記事一覧

減速と弾性力

火曜日トレーニング@六本木ヒルズ店。日比谷線が人身事故のせいでえらく遅延していてちょっと焦りましたが、普段のパーソナルトレーニング開始50分前到着が、35分前到着になっただけですみました。ほっ。 本日午後に、渋谷店で理学療法士さんとトレーナー氏…