月曜祝日トレーニング。渋谷店はトレーナーさんが全員出社だったらしく、昼前に行ったのに、すでに大賑わい？でした。 今日は2時間連続の予約を入れていたので、パフォーマンスアップ・ストレッチ→ウェイトトレーニング→スピードトレーニング／コアトレーニ…