少し前のアシュタンガヨガクラスにて。 ヨガには、対となるものを統合する力がある、という話を聞きました。 たとえば、ヨガの１つ「ハタヨガ」。 「ハタ」という言葉は「太陽（ハ）」と「月（タ）」に由来します。互いに影響を与えあう２つのものがバランス…