ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

IT?通信?業界でときたま蟹工船生活をしている、中間管理職です。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ダイエット、仕事、推し活(NEWS・SixTONES)のことなど、アラフィフな日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2018-08-25から1日間の記事一覧

第2回 アスリートヨガ道場!

昨日 金曜夜は、アスリートヨガ道場に参加してきました!今回は2回めー。一度帰宅するのが面倒だったので、会社(@二子玉川)のトイレで着替え、そのまま会場へ。 kanayoga.hatenadiary.com 今回は、ヴィンヤサヨガメインの内容でした。ヴィンヤサヨガは、ダ…