ぬかりなし - ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

午前中に、有吉先生のテレビCMをよく見かけたので、もしかして！と思いアクセスしてみたら
マイナビの2015新卒採用サイトの「トータルワークアウトページ」が更新されてました。
前にちょっとだけ聞いていたけど、マイトレーナー氏も発見。
（誰かは明記しませんが、ブログでよく書いているエッサッサとかTシャツの色から推測できちゃいますね。）
アツイ想いが書いてありました。そのプロフェッショナルっぷりは、日々感じていますよ。

さてさて日曜トレーニング。

先週の蟹生活のダメージはほとんど回復したのだけど、
左ひざに違和感があるのと、なぜか左の太ももがかなり張っていたので、
傾斜つきのスピードトレーニングや、ひざに負担がきそうなメニューは、お休みにしてらいました。
とはいいつつ、走りますよー。
正直少し違和感があるくらいだと、多少動かしたほうが症状がよくなります。
トレーナー氏がよくいう「（筋肉と筋肉が）ジョイントする」というものです。

ただ、傾斜がないからといって、楽に走れるわけでもなく
「（いつもの）10秒2本じゃなくて、10秒3本でやります」という本数追加をまず言われ、
10秒3本を走ったら、余裕があったのをあっさり見破られ
「10秒じゃなく、15秒3本にします」
と走る秒数を増やされ、それでも余裕があったら
「（15秒3本の）速度あげます」までいきました。ぬかりないです。

といいつつ、なんだか今日は、昨日のピラティス同様
かなりしゃべり倒して、いつもよりメニュー少なかったなあ・・・。
火曜日はもっとガンガンやらねば。

そして今日は、トレーニング終了後、六本木ヒルズ店でトレーニングをしている
トータルワークアウトのお友達と、食事をしてきました。
実際会うのは2回目なのだけど、あんな話やこんな話、いろいろできて楽しかった！

次回は来月、六本木で開催となりました。