火曜日は、夕方からこちらに行ってきました。
私は後半チケット（￥4,000）を購入し、全8セッション受講。
アシュタンガヨガの日本総本山的存在・ケンハラクマ先生、芸能界ヨギーニで有名なSHIHOさんをはじめ、各大手スポーツジム、ヨガスタジオの人気のインストラクターさんのセッションがいろいろ受けられて楽しかったです。
1日チケットの人と、半日（前半・後半）チケットの人でエリアがわかれていました。私は、15時半すぎには武道館に到着したので、アリーナエリアの前から2列目にマイマットを敷けました。
後半のみの参加といえども、25分×8セッション＝200分ヨガ（1セッションは顔ヨガだったにので、カラダは動かしていませんが...^^）は、なかなかやりごたえがありました。インストラクターさんそれぞれのペースやテンションがあるので、それに合わせるのにも意外とパワーを使いました。
でもヨガのブッフェみたいで、楽しかった！
池澤さんと愉快な仲間たちトータルワークアウトのみなさんも登場。T口さんとY口さんは、数時間前までは同じ渋谷店にいたので変なかんじでしたが...。
こういうイベントのステージで、O野さんがデモをやるのはある意味反則だと思いました(^o^) 筋肉でカラダが丸すぎ！
そして、この時間のインバーテッドハムストリングスは、地味にしんどかったー。
SHIHOさんは、身のこなしが優雅でとても美しかったです。
後ろ姿ですが、ケンハラクマ先生。途中で何度も音楽がとまって、笑いがおきていました。
YOGA歴が浅いこともあり、YOGAイベントに参加したのは初めてだったのですが、とても楽しめました。マットの持ち運びや着替えなどのハードルもありますが（今回はジムで着替えてから行ったので楽でした）、いつもと違う空間で、たくさんの方と一緒にヨガを楽しむのもたまには良いですなー。次回も参加したいです。
昨年7月末からヨガを本格的にはじめて早7か月。今や、筋トレよりもヨガのほうが圧倒的に好きになってしまいました。
当日のSHIHOさんのブログ
トリコナーサナは、私も大好きなポーズです。
こちらは、トータル・ワークアウト社長 池澤智さんのブログ。愉快な仲間たちのオフショットも！
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