うすうすそんな予感はしていたのですが...
名古屋ウィメンズマラソン、東京マラソン共 落選しました....。
東京マラソン抽選発表の前日に、ツムツムでわけのわからないコイン数を獲得し、運を使い果たしてしまった可能性大です。
1プレイで25万9000コインって、びっくりですよ。通常700〜2000コインくらいですからね。マイツムのマレフィセントドラゴンおねいさん、頑張りすぎです。
というわけで、今年に引き続き、年明けは
2/24 静岡マラソンを走ります。
静岡マラソン、会場は駅から近いし、あったかい応援がずーっと途切れないし、天気が良ければ富士山見えるし、エイドのイチゴは美味しいし、アップダウン少ないし（よねランさん情報によると前回とコースが変更になり、最後の坂道がないとか？！）、東京までも高速バスで数千円で帰ってこれるしで、初心者ランナーにもお財布にも優しいレースなんですよ！ 決して負け惜しみではありませんよ！
そしてそして、はてブロ中部ランナーの皆さんも、素敵な方々ばかりなんですよっ！！
先日開催されていた、はてブロ中部飲み会の楽しそうな写真をLINEで拝見してうらやましがっていた念が、静岡マラソンを引き寄せた？のかしら....。
とにもかくにも、東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソンが外れた方、静岡マラソン走ってみませんか？
キラさん、よねランさん、てつさん、静岡マラソンを走られる皆さま、今回もよろしくお願いしますmm
そして、東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソンにご当選された皆様、おめでとうございます(^・^)
私は今年の運頼みエントリーを反省し、来年は東京マラソンのチャリティ枠か、名古屋ウィメンズの宿泊パックでエントリーしようと思います。マラソン積立貯金スタートですよー。
さて、またさっぱりブログを更新していませんでしが、最近の私は、平日は蟹工船な日々を送りつつ、ジムに数回通う時間を捻出し、土日に外でロング走をしています。
今週は、月火水と3日連続で、ジムトレ！
ところで、定期的にジムに通っている方々って、ジムにどれくらい滞在されているのでしょうか...？
というのも、以前から
私は、なんで毎回4時間近くもジムにいるんだ？
という疑問を持っていました。
私はスタジオプログラムもお風呂もない、単なる1時間のパーソナルトレーニングジムに通ってます。
パーソナルトレーニングは1時間、アスレチックトリートメントはトレ前後合わせても30分、自習RUNで1時間、ゆっくり着替えで10分×2使っても、合計3時間弱。実際のジム滞在時間との差分が1時間以上あるのはなんで？ それ以外の時間、私は一体何をやっているの？？
というわけで、ちょっと他者比較を盛り込みつつ、ジムチェックイン⇒チェックアウトまでの時間を見える化をしてみました。ええ、3連休ひまでしたとも！持ち帰り仕事をしたくなくて現実逃避しましたとも！！
下記の素敵女子は、ジム（トータル・ワークアウト）で知り合ったハルさんやkeikoさん、フィオナさん、同じ会社のジム友達Sさんほか、ジム内でよく見かけるかんじの方々をペルソナ化しています。
うーん。素敵女子TO DOにある、シャワーもあびてないし、メイク直しもしないのに、なにこの時間差。
そもそも汗対応に20分もかかってる！
着替えも遅い！
ここをもう少し効率化できれば、合計で30分⇒15分くらいに短縮できるかも？ちょっと頑張ってみよう。
ただ、青字のストレッチやアップのルーティーン時間は、どうしても削れません。
というわけで結論：
あと30分の短縮はできるかもだけど、それでも3時間以上の滞在はしょうがないので、自宅でのツムツムタイムを削減するしかない
わざわざ、エクセルで表を作るまでもなかった、身も蓋もない結論でした...。あははん。
来年のヨガ手帳買いました！
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