朝体重 55.5kg ／ 夜体重 55.1kg今日はトータルワークアウトの日。 19時開始だったので、埼京線ホームからマークシティまで 渋谷駅を猛ダッシュで横断して、着いたときにすでにくたくた。しかも、今日はえらい走りの多いメニューでして。 もも裏がバッキバキ…