朝体重 53.9kg ／夜体重 53.6kg今日は夕方からトータルワークアウトに行ってきました。 お金をおろすのを忘れて、到着が少し遅くなり、 ウォーミングアップのランニング（V.O.）が トレーニング開始時間に少しくいこんでしまい、 もったいないことをしました…