ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2012-04-23から1日間の記事一覧

今週は【腹6分目】目標

むむむ。 日曜は、西友と薬のセイジョーに買い出しに行った以外は 家にこもって仕事や読書をしていたのですが 食事制限中にもかかわらず、体重がふえてしまうという危機に。昨日(22日)の体重 朝体重 52.0kg / 夜体重 52.8kg食べる量が平日と一緒で、 活動…