今日は朝から走ってきました！ 驚くべきことに、3日連続でトータルワークアウト通い！！ われながらびっくり。L-カルニチンを2粒飲んで走ったら 今日も汗だく。 45分で、3.6マイル=5.76キロ走りました。 しかも、家で体重計に乗ったら51.1kg。 またもや最低…