ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2012-06-08から1日間の記事一覧

腹筋120回で筋肉痛は?

AKB48の選抜総選挙の結果が気になる中、 水曜もトレーニングに行ってきました。 トレーナーさんが、 私が最近食べ過ぎで体重減が低迷しているのを見かねてか トレーニングメニューが結構変わりました。 というのも、私は減量と同時に、 姿勢を整える(猫背や…