AKB48の選抜総選挙の結果が気になる中、
水曜もトレーニングに行ってきました。
トレーナーさんが、
私が最近食べ過ぎで体重減が低迷しているのを見かねてか
トレーニングメニューが結構変わりました。
というのも、私は減量と同時に、
姿勢を整える（猫背や、左右の肩の高さの違いなどを改善）というのも
大きな目標にかかげてやっておりまして、
そちらをもう少し強化してゆきましょうということのようです。
その一貫なのかはビミョウですが、
レッグレイズの腹筋を120回 やりました。
これです。
普段なら30回とかなのに、なにゆえ突然120回！！？？
おかしいよ。おかしいよ。
しかも、1セット20〜30回やるごとに、この台の傾斜をどんどん変えられました。
休憩もほぼゼロ。
最後20回は、ほんとにもうボロボロ。
くたくたです。
その後、トレッドミルで10分キツメに走ったけど
とてもとても10分以上走るパワーが残ってなくて
トレーナーさんが「どうします？10分で終わります？このまま続けま・・・」
と言ってる途中で
「もう終わります！！」
即答してしまった。
そしてあれだけ苦しかったのだから
相当ひどい筋肉痛がくるかと覚悟してたのですが
本日、全く筋肉痛来ず。
くう・・・悔しい。また出来てしまうではないか。
腹筋の強さと、減量は比例してほしいなあ。
夜体重51.0kg。
