本日もトータルワークアウト。 通常のトレーニングと、 パフォーマンスアップ・ストレッチの90分メニューでした。今日は、 L-カルニチン2錠+ヴァームゼリー+ヴァームウォーターという トリプル摂取のためか最初のTRXで、汗だくに。床に汗がぽたぽたと落ちま…