朝体重 51.4kg／夜体重 51.0kg今日は三茶をうろうろし、夕方からはずっと家で仕事をしてました。 大きな外出がなかったせいか、 食事の時間が非常に楽しみになり、5食になっちゃったり。（いちおう全体量は考えてます） 炭水化物ちょっと多く取っちゃったり…