今日も午後からトレーニング。 通常トレーニングと、パフォーマンスアップ・ストレッチの90分コースです。 CXの27時間テレビとは無関係なのか、 某アイドルくんが筋トレしてました。 彼のことはほんとによくお見かけします。実は私、先週後半から、背中の筋…
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