ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2012-08-19から1日間の記事一覧

[[断食体験]伊豆 やすらぎの里]【断食3日目】伊豆 やすらぎの里 高原館

伊豆 やすらぎの里 高原館3日目。 デットクス(酵素半断食コース)です。●スケジュール ※黒字がやすらぎの里の固定スケジュール、茶文字は私が独自で組んだスケジュールです。6:00-7:30 水田ウォーキング 5キロ ※朝の体操は疲れたのでサボリ…。 7:50-8:40 岩…