先月末に、地元ジムの月4回会員になりまして（プールとスカッシュ目当てです。） 9末までは、月4ではなく通い放題なので 夜や土日に、ガンガン走りに行ってます。 夜走ると、午後の食べすぎも相殺されていいかも。 しかも眠りの質が高まり、早起きになりまし…