先月末に、地元ジムの月4回会員になりまして（プールとスカッシュ目当てです。）
9末までは、月4ではなく通い放題なので
夜や土日に、ガンガン走りに行ってます。
夜走ると、午後の食べすぎも相殺されていいかも。
しかも眠りの質が高まり、早起きになりました。
そんなわけで、朝の時間に余裕が生まれまして
遅ればせながら、グリーンスムージー生活をはじめました。
まわりでもやってる人が多く、かつみんな続いているようなので
私もチャレンジしてみることに。
ちょうど、やすらぎの里からお便りが来て
何種類かのレシピが掲載されていたので
それを参考に、いろいろ調合？してます。
このジューサーは、タンブラーとして使えます。そのまま飲めちゃう。
ずぼらな私には、ありがたい代物です。
今日はオーソドックスな
小松菜、バナナ、オレンジ、ヨーグルトを入れました。
バナナを入れると、味に安定感でます。
キウイや梨も好き。
さて今夜は、トータルワークアウト。
みっちりしごかれてこよう。
このジューサー、プチプラでおすすめ！
