水曜のトータルワークアウト。新しいスニーカーをはいていったら すかさずチェックを受けました。めざとい！！ 最近プーマづいてます。なんか最近、あんまり脚が張らないなーと思っていたら 下半身筋トレの負荷自体がおさえられてたっぽい。 あんまりやると…