武井壮さん、すごいですね。 マスターズ陸上優勝の武井壮 毎日１時間練習で成長する価値を語るwww.hochi.co.jp 毎日1時間の積み重ねで、こんなことができるとは。一見簡単そうだけど、継続することはものすごく難しい。有限な時間をいかに大切に使うか･･･最…