火曜日トレーニング@トータル・ワークアウト。 日曜日は、ハーフを走った後に川越の蔵の町を2～3km歩いた上、いったん帰宅してから六本木まで髪を切りにいったせいで、結局33kmも走って歩いていました...。疲れたー！ でもそのリカバリーウォーク？のおかげ…