土曜日にトレーニング行った際、「炭水化物は冷やして食べると良い」という、レジスタントスターチというワードを教えてもらいました。TVでやってたそうです。家に帰って検索してみたら、確かに情報があった！ <a href="http://medical.yahoo.co.jp/diet/…

さてさて。明日からお仕事再開。PCを家に持ち帰って、ちょこちょこ仕事していたものの、10日ぶりの出社となるので、気合をいれないとです。 今日は、珍しく渋谷西武に行き、パンプスと夏用化粧品を買ってきました。昨秋に退院してからずっとヒール靴を履いて…

先日のMRI&レントゲンに引き続き、今日は有給を取って退院半年後の定期診察に行ってきました。 9:30の予約だったけど、8時ちょっと過ぎには到着。そのおかげ？か、今日は10:30には診察してもらえました。 入院時の9月のMRIに写っていた、脊髄内の白く長〜い…

入社面接をして頂いて以来、入社後もずっとお世話になった利重さんのインタビュー記事。 <a href="https://newspicks.com/news/868716/body/" data-mce-href="https://newspicks.com/news/868716/body/"&amp…

こんな記事を発見！ <a href="http://www.excite.co.jp/News/bit/E1425024936788.html" data-mce-href="http://www.excite.co.jp/News/bit/E1425024936788.html">福島県民のソウルドリンク「酪王カフェオレ」が都内で…

先日IKEAに行き、これを買ってきました。 <a href="http://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/40165466/" data-mce-href="http://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/40165466/">BRÄDA ラップトップサポート - ブラック - IKEA&a…

今日はつれづれネタをだらだらと書きます。 会社PCのSドライブを整理していたら、えらいものがでてきました。上司に教えてもらって、html初心者の私が生まれてはじめて書いたhtml…。タイムスタンプは2006年9月でした。 ▼ここから▼ なわとび しまりす ふくろ…

ステイゴールドが亡くなったそうで、残念です。 <a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150205-00000539-sanspo-horse" data-mce-href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150205-00000539-sanspo-horse">人気種牡馬ステイ…

久々に、4月初旬の伊豆・やすらぎの里 高原館の予約をしました。2011年2月の初滞在時にお友達になった禮知（れいとも）さんにお声がけ頂き、1年半ぶりの伊豆高原です。桜が見頃でありますように♪ そして、確定申告も無事完了。友人に「還付金だけの申告なら…

新居に引越してきて間もなく2年ですが、今更ながら家から徒歩数分のところにある、区立図書館の分館を利用し始めました。 今は、web所蔵書検索機能があって、予約すると区内のあちこちにある図書館の本を、最寄の図書館まで持ってきてくれるんですね。メール…

ジュースクレンズ後初日。パンもお菓子も食べずに過ごせました。夜は、オーケストラの友達と久々の再会。水炊きのお店に行きました。 砂肝、ササミ、もも肉のお刺身に 出汁巻き卵。 〆は、水炊き鍋でコラーゲン&たんぱく質をたくさん摂取！デザートは食べな…

マー君が、仙台でイーグルスの選手たちと一緒にトレーニングしていたみたいですね。 Masahiro Tanaka - Photograph by Takashi Kurosawa | Facebook ノリ（則本選手）が嬉しそうで、こちらもほっこりしました。 さて、私は昨晩から足全体が筋肉痛。昨日のレ…

金さんのコラム、面白かった！ 箱根駅伝は“修行”から檜舞台に。青学のワクワクと、服部勇馬の言葉。 箱根駅伝は“修行”から檜舞台に。青学のワクワクと、服部勇馬の言葉。(1/2) [今日も世界は走っている] - Number Web - ナンバー 私は「気合が足りない！」的…

このコラム、かなり面白かった！ 青山学院大学が箱根駅伝を面白くする（かも）。- ほぼ日刊イトイ新聞 箱根駅伝、ずっと見ていたのですが、素人目で見ても今回の青山学院大学はすごく良いチームだなーと思いました。メディアを賑わす圧倒的なヒーローがいる…

遅ればせながら、新年初ブログです。年末年始に実家に帰って、犬と一緒にぐだぐだしていたら、あっという間に増量しました。 うはー。1週間で+4kgだって(°_°)朝から晩まで食い倒れだったのでしょうがない。いつもは実家でも走ったり、株主優待券でジムに行っ…

六本木ヒルズ、すごい人でした。ミッドタウンもすごい人出だったようで、クリスマス前であることを改めて痛感…。 けやき坂のイルミネーション、今年は赤なのですね。例年ブルー＆ホワイトのイメージが強かったので、新鮮でした。 イルミネーションを楽しんだ…

うちの会社のグリーティング動画を作りました（正確にはディレクションしました）。超シンプルです。 Season's Greetings from Rakuten Group 本日英語版を配信。日本語版は後日配信です。 そして私も、自分のEnglishnizationを…。TOEIC早いとこクリアして、…

今回の更新も面白かったよ。テンション高かったなー。躁なの！ 独身OLのすべて/まずりん - モーニング・アフタヌーン・イブニング合同Webコミックサイト モアイ 上記は、今回のお気に入りの１コマ。隔週更新がたのしみすぎです。 そして、私のシューズが、持…

今日、社内の廊下を歩いていたら、「今日は足の調子、よさそうですね！」「前よりも治ってきてません？」など、同じ部署の方々に何度か声をかけてもらいました。そう、土曜のトレーニングと日曜のカイロプラクティックを経たら、なぜか足の運びが少しスムー…

人間ドックに行ってきました。今回は何やかんやで、1年半ぶり。この病院では通算10回目です。足の件はさておき、その他の健康チェックでしたが、とりあえず何の問題もなさそうでした。骨密度も高かった！あと検査後の軽食メニューがちょっと変わり、美味しく…

今月4日に復職してから、ずっと早朝出社しています。大体5時半前後に起床し、果物を食べて、6時半前に家を出発。7時30分ちょっと前に品川シーサイドに着くかんじ。最初は朝の電車混雑を避けるためのしぶしぶ出社でしたが、これが意外と良く、一度も寝坊せず…

そうそう、昨日はトータルワークアウトでこの取材をやってたのです。 <a href="http://boxingnews.jp/news/20285/" data-mce-href="http://boxingnews.jp/news/20285/">高山勝成vs大平剛、大みそかIBFミニマム級決定…

田辺誠一さんのLINEスタンプが大ブレイク中です。 <a href="https://store.line.me/stickershop/product/1036681/ja" data-mce-href="https://store.line.me/stickershop/product/1036681/ja">かっこいい犬。 - LINE クリエイターズスタンプ</a>…

こんな記事を読みました。 <a href="http://www.nikkei.com/article/DGXMZO78724910S4A021C1000000/" data-mce-href="http://www.nikkei.com/article/DGXMZO78724910S4A021C1000000/">ＳＮＳが招いた退学処分 保育士の卵の誤算&am…

以前も少し書いたネタですが、改めて。 数年前にコーチングの勉強をしていた際、エニアグラムという個人の特性を9つのタイプに分類する方法に出会いました。そしてタイプによって「過去」「現在」「未来」どの時間軸に重きを置いているかが違うそうです。 タ…

復職後、最初の1週間が終わりました。実は、入院中にこの記事を読んで、杖を使用しての渋谷駅経由の通勤をかなり恐れていたのですが… <a href="http://togetter.com/li/717432" data-mce-href="http://togetter.com/li/717432"&g…

9月2日に外来受診し翌日から入院、10/12に退院して自宅療養中でしたが、いよいよ明日から復職となりました。振り返ると、長かったような短かったような不思議な2ヶ月間でしたが、いろいろなことを見つめ直す良いきっかけになりました。健康に関しては特にね…

TOEIC公開テストを受けてきました。 9月に申し込んだ時は、電車移動や階段昇降に不安があったので 事前にプライオリティサポートをお願いしていました。※TOEICプライオリティサポート詳細はこちら ●歩行の不自由な方● １階教室またはエレベーターのある会場…

昨日、病院に診断書の引換票を持参するのを忘れたため、 今日また、病院に行ってきました。 あー700円の交通費と、往復時間が痛い…。しかし、先生によって診断書を仕上げてくれるスピードが違いすぎる。 今の主治医の先生は、1週間もかけずに書いてくれたの…

会社の公用語が、突然英語になったのは数年前。その時は、全員 最低でもTOEIC650点クリアが課せられ、皆で必死に勉強しました。 毎日の朝礼に英語テストがあったり、レベル別にグループが組まれ会話の練習をしたり。 私もプレゼンスに行ったり、ベルリッツに…