夕方から六本木ヒルズで、
某俳優さんの取材仕事があったので、
終了後、ついにあそこに行ってきました。
トータルワークアウト六本木ヒルズ店。
フリーランニングですけれどもね。
これまでに、カフェでごはんを食べたことは何度もあるけど
トレーニングエリアに足を踏み入れるのはお初。
とってもドキドキしました。
印象としては
・ロッカールームが広くてキレイ！（渋谷店もキレイですけどね）
・スタッフさんは渋谷店同様、みなさん親切だった
・鏡があって走りやすい
・すいてる？
・渋谷店でお見かけしたトレーナーさんは１人くらい
・ストレッチはどこでやればいいんだ？
かな。六本木に用事があるときは、また寄ってみようと思います。
パーソナルトレーニングは、今のところ渋谷でしか受ける気がないけど･･･。
帰りは、カフェで夕ご飯たべてきました。
「牡蠣の翡翠クリームリゾット」248kcal たんぱく質11.4g
牡蠣、だいすきなので、美味しく頂きました。
揚げずに牡蠣が食べれるのはありがたい。
明日は、ホームにもどります！
●11/8運動ログ
・下半身（股関節）ストレッチ
・エアロバイク 5分（9.5⇔10.5kcal/min）
・ランニング 45分（8.8⇔13kcal/min）<---ここまでトレーニング--->
NIKE FUEL 4526（！）
夜体重 50.2kg
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