食事制限11日目

フードカウンセリングの時に池澤さんにおすすめされていた、あずき茶。「むくみが取れるし、お通じも良くなりますよ！」とのこと。美肌効果のある？ポリフェノールも500mg入ってます。常温かホットで飲むのがポイント！

六本木ヒルズのTOTAL FOODSで売っていると伺ったのですが、直近で行く用事がなく、トータルワークアウト渋谷店近くのナチュラルローソンを覗いてみてら、普通に売っていました*(^o^)/*

【送料無料】遠藤製餡オーガニック あずき美人茶500mlペットボトル 24本入[小豆茶 あずき茶 ゼロカロリー 無糖]※北海道・沖縄・離島は送料無料対象外 価格：3,329円（税込、送料込）

小豆の甘みと香りがほんのり感じられて、香ばしい♪ ただ、1本160円もする…（ちなみにTOTAL FOODSでは200円！）社内の自販機で500mlの黒豆茶を70円で買っている私には高いよ…、しかも毎回店頭で買うのも重くて面倒ということで、ネットで探してみたら普通に売っていて、やっと配達してもらいました。

池澤さんも、ブログで紹介されていました！ 1本140円弱。しかも全額ポイントで買ったった。飲み始めて2週間くらいですが、これまでは毎週金曜夕方になるとふくらはぎの皮膚がパチン！とはじけそうなくらいパンパンにむくんでいましたが、もうそんなことはなくなりました。

blogs.25ans.jp

さて、本日も完食。

そのほかに
・サラダ菜 5枚
・枝豆 10さや
・ブルーベリー 20粒

を食べました。なかなか減らないけど踏ん張りどころだな…。増えていないだけよしとするか。

そして一度治ったじんましんが再び…。月曜日のせいかしら。

体重：51.3kg（朝計測）、体脂肪率：24.4％

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