ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~

ときたま蟹工船生活をしている、TV業界出身のUI/UX Designerです。トータル・ワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事、増田さん(NEWS)のことなど、四十路な日々のつれづれを綴っております。次の目標はサブ4達成!

2012-04-29から1日間の記事一覧

L-カルニチン導入

※またもや寝オチ。4/28の内容です。本日はネイルとトータルワークアウトに。 食事制限、今日で14日目で一応一区切りです。 体重は、51.7kg。1.2kg減。 うーむ厳しいなー。もっとやせたかったなー。ついちんすこうを食べたり(1回)、 バランスパワーを食べた…

有酸素で最低体重更新!

朝から凹なGW2日目。土・日・祝日は10時オープンなのをすっかり忘れて 平日モードで朝7時にトータルワークアウトに行くという失態を犯し、 無駄に朝の渋谷を放浪し、朝マックをして一度帰宅しました。 ほんとはモスとかサブウェイとか、上島珈琲に行きたかっ…

L-カルニチン導入

※またもや寝オチ。4/28の内容です。本日はネイルとトータルワークアウトに。 食事制限、今日で14日目で一応一区切りです。 体重は、51.7kg。1.2kg減。 うーむ厳しいなー。もっとやせたかったなー。ついちんすこうを食べたり(1回)、 バランスパワーを食べた…