昨日は、1月に終了したプレゼンス英会話クラスのメンバー、コーチと
久々に飲み会。
インド駐在が決まった男子を、みんなで祝ってきました。
このクラスのみんなと、コーチのSueからは
いつも刺激をもらう！
私もいろいろ頑張らないとな･･･、と決意を新たにした夜でした。
そんなわけで夕食は、和風創作料理のコース。
お肉はなかったのだけど、
こんなロールキャベツとか、アヒージョとか、お野菜とか、雑炊とか･･･
あまりに美味しかったので完食！
もちろん体重も800グラム増加。
でも、これはしょうがない。
意味ある時間の、意味ある食事だったので、
食べ過ぎた後悔はゼロ。
一応、スクワット50回、足上げ腹筋100回やってから寝ました。
今日明日で、食事を減らしてしぼります。
※4/4 ごはんログ※
■7:00
ミニ回鍋肉、Bio、野菜ジュース
■12:30 @会社カフェテリア
豆腐ハンバーグ、レタス・キャベツ、オレンジ
写真さかさまだな･･･。まあいいや。
■20:00 @表参道・もくち
創作料理コース
朝体重 53.0kg ／ 夜体重 53.8kg
